内向考生如何克服心理障碍，一次通关面试？

教师资格证的考生大多数都没有教学经验，上台难免会紧张，特别是性格内向的考生，应该如何克服心理障碍，一次通过考试呢？

今天请了位老师，看看性格内向的考生到底该怎么备考教师资格证面试。

我性格内向，从小到大都非常惧怕公开场合的发言。虽然是师范生，但是因为性格原因，也没参加过学校的试讲比赛，但是很幸运的一次通过了教资面试，考取了教师资格证，现在正在招教考试准备中，今天和大家一起分享我的备考经验~

一、改善自己的认知

首先我们要知道，每个考生在上台前都会紧张，马克吐温说过：世界上只有两种演讲者，紧张的和假装不紧张的。内向的考生要明白，紧张并不是自己的性格缺陷，而是一种正常的应激反应。每一位考官老师都是从紧张的新手到成熟教师转型而来的，他们很清楚考生的紧张，所以不必担心考官看出来你的紧张。

其次教师资格证的面试并不难，因为这个考试是考核考生是否具备教育教学的基本能力，并非选拔性考试，而且和我们一起考试的小伙伴大多数都没有教学经验，所要做的不是克服紧张，而是在紧张的情绪下能够正常的发挥自己。

二、不打无准备之仗

既然紧张的情绪不可避免，想要一次通过面试考试，最有效的方法就是充分的准备，充分的准备可以提高自己的自信心。我们把教材和教学流程熟记于心，做到脱口而出，想不过都难！

教师资格证面试考试的流程是：抽题、备课、回答规定问题、试讲、答辩这五个环节，如何准备呢？

①熟悉教材和教学设计：**的是小学数学，在考前的一个月中，把小学一至六年级的课本详细过了一遍，包括每节课的教学设计也都详细的看了一遍。课本上每个知识点如何导入，如何新授，重难点是什么，如何解决重难点的教学，这些都需要一节一节记到笔记上，做到心中有数。

②练习写教案：在面试考试中，抽到选题后需要在20分钟内完成教学设计和确定自己的教学思路，时间非常紧张。在考试前可以自己抽课本上的课程来练习写教案，教案不必写的很详细，套用模板即可，这个过程中最重要的是理清教学思路。

③练习试讲：试讲时面试考试中最重要的一项，考试时试讲的时间是十分钟，时间过短或超过十分钟都是不利的。在准备考试的过程中，一定要在家人、同学或者朋友面前多试讲，很多缺点我们自己意识不到，比如语速过快、过多的口头语、不经意的小动作等，旁边的人一眼就能帮我们指出。

我第一次在父母面前试讲时，激动的音调都是颤抖的，教态不自然。父母指出了我的很多不足之处，我的声音小，眼神躲闪，习惯性低头等，通过多次的练习，父母都说我讲的越来越顺。多在家人面前试讲也可以锻炼自己，克服自己的紧张情绪。

每一个小萌新考生都会紧张，想要在考官面前脱颖而出通过考试，就一定要自信起来，相信自己，做最充分的准备，拿出自己最好的状态，一次就过！